Judith Béres straipsnis apie biblioterapiją Lietuvoje

Maloni žinia iš Vengrijos – Judith atsiuntė Vengrijos medicinos bibliotekų žurnalo numerį, kuriame išspausdintas jos straipsnis apie 2017 metų Birštono konferenciją ir savo viešnagę Lietuvoje. Straipsnyje jau minima besikurianti Lietuvos biblioterapijos asociacija.  Straipsnis yra p. 80-86, suprantama, visa informacija yra vengrų kalba – gyvename vis dar kultūrinės įvairovės sąlygomis 🙂

Judith_Beres_straipsnis_LBA

Biblioterapinių rekomendacijų ruošimas: anotavimo metodika

bmd
Stebuklas ant palangės. Viduržemy pražydo klivija. D. Janavičienės nuotr.

Vienas iš biblioterapinės veiklos aspektų – teminių rekomendacijų parengimas. Rekomenduojame vienas kitam knygas dažniausiai tiesiog pasisakydami, kad tai „gera knyga“. Žinant komunikacijos proceso subtilybes, akivaizdu, kad kiekvienas po šiuo bendru, labai plačiu išsireiškimu („gera knyga“) turim kažką tokio omeny, kuo ta knyga mums patiko, įkvėpė, tiesiog patraukė. Štai tokių detalių ištraukimas į dienos šviesą jau ir galėtų būti įvardintas, kaip biblioterapijos paieška. Pačiam sau įvardinti, kodėl ši knyga mane patraukė? Kuo ji užkabino mano Sielą, o gal net ir Dvasią? Skaityti toliau “Biblioterapinių rekomendacijų ruošimas: anotavimo metodika“

Brandi biblioterapijai rudens ir žiemos sandūra

Su seminaro svečiais ir LBA prezidente. Iš kairės: Karolina Maanmieli, Jūratė Sučylaitė, Tony Wall, Viktoria Field, Daiva Janavičienė
Su seminaro svečiais ir LBA prezidente. Iš kairės: Karolina Maanmieli, Jūratė Sučylaitė, Tony Wall, Viktoria Field, Daiva Janavičienė.

Nesu tikra, ar tai Likimo žaismas, ar organizatorių planai lėmė, kad Lietuvos biblioterapijos asociacija įkurta paskutiniąją 2017 metų rudens dieną – lapkričio 30- ąją. O pirmoji žiemos diena atžymėta bendraminčių susitelkimu, išbaigiant visas reikalingas procedūras ir tęsiant kūrybingą pasibuvimą tarp „rimtai užsikrėtusiųjų“ biblioterapijos virusu. Skaityti toliau “Brandi biblioterapijai rudens ir žiemos sandūra“

Biblioterapija ir stresas dėl informacijos perkrovų

Dangaus ženklai. D. Janavičienės nuotr.
Dangaus ženklai. D. Janavičienės nuotr.

Seniai galvojau apie informacijos pertekliaus grėsmę sveikatai. Pati tai aštriai patyriau, rengdama daktaro disertaciją. Intuityviai suvokiau, kad atsiradę fiziniai negalavimai yra tiesioginė per didelio informacijos kiekio, kurį turi apimti sąmonė, pasekmė. Po daugelio metų didelį įspūdį man padarė nuotoliniai kursai, kuriuos turėjome studijuoti pagal kvalifikacijos kėlimo programą Lietuvos Martyno Mažvydo nacionalinėje bibliotekoje. Ypatingai psichologo Mariaus Daugelavičiaus paskaitos „Kas yra stresas“ ir „Kaip įveikti stresą?“. Vienoje iš šių paskaitų dėstytojas pateikia aiškią schemą, kaip impulsais mus veikianti informacija sukelia įtampą mūsų organizme. Skaityti toliau “Biblioterapija ir stresas dėl informacijos perkrovų“

Biblioterapinė knyga ir kultūrų skirtumai

zalciukas
Žalčiuko pasisveikinimas. A. Daškaus nuotrauka

Klasikinė savo struktūra biblioterapinė knyga ne visiems padeda. Tuo tarpu sunkaus siužeto, daug nevilties ir tik nujaučiamą vilties spindulį išreiškianti knyga, – lengvai perskaitoma nesiduoda, bet įtikina egzistencine prasme. Taip reiškiasi kultūrų skirtumai? Skaityti toliau “Biblioterapinė knyga ir kultūrų skirtumai“

Garsų terapija

Akistata su gongu
Akistata su gongu

Gongų, varpų, tibetietiškų dubenų pagalba išgaunami garsai man seniai atrodė gydomieji. Intuityviai jų norėjosi klausyti, girdėti kitų garsų fone, paskęsti juose. Labai patiko tas išsireiškimas – gongų maudynės. Būtent taip ir jausdavausi, jei kartais tekdavo patirti kažką panašaus, – tarsi plaukti pasroviui, leisti save nešti garsams, ištirpti juose. Labai džiaugiuosi Vilniuje atradusi mėgstančius savo darbą Aliciją ir Ričardą Eiliakus. Dalyvavau dviejuose jų vedamuose praktiniuose seminaruose, ir, ko gero, smalsumo neišsėmiau. Arba, – užsikrėčiau ta magija. Skaityti toliau “Garsų terapija“

Viltingos knygos

Užupio angelas. D. Janavičienės nuotr.
Užupio angelas. D. Janavičienės nuotr.

Biblioterapijos esmė – pagalba skaitymu. Skaitydami tekstą, jame randame kažką tokio, kas padeda susivokti, geriau pažinti save, aplinką, situaciją. Arba – skaitydami tekstą, jaučiam pakylėjimą, geras emocijas, viltį. Pastarasis variantas savaime sustiprina, padeda toliau gyventi kasdienybėje. Kokios yra viltingos knygos? Ar iš viso tokių esama? Skaityti toliau “Viltingos knygos“